Урок 2

Как ставить цели и работать в долгую: внутренняя мотивация и профилактика выгорания

Как ставить цели и работать в долгую: внутренняя мотивация и профилактика выгорания

Привет, моя роза! ✨ Сегодня поговорим о том, как идти к своей мечте, не теряя вдохновения и энергии на пути. Вебкам — это не просто способ заработать, это путь, который требует терпения, планирования и заботы о себе. Чтобы работать долго и не выгореть, важно понимать, что движет тобой и какие цели ты перед собой ставишь.


🧩 Стартовые и базовые потребности — это важно

Каждый из нас начинает с базовых потребностей: заработать деньги, обеспечить себя, почувствовать себя независимой. Эти цели важны, и они дают старт твоей работе. Но чтобы двигаться дальше, нужны более глубокие, глобальные цели — они поддерживают мотивацию на длительном этапе.


🌟 Зачем нужны глобальные цели?

  • Глобальные цели — это то, что вдохновляет тебя каждый день, даже когда сложно.

  • Они помогают видеть смысл в работе, а не просто выполнять рутину.

  • Глобальная цель может быть связана с личным ростом, развитием своего бренда, финансовой свободой, мечтой о путешествиях, покупке машины или собственного жилья — то, что действительно важно именно тебе.


📝 Как правильно ставить цели?

  1. Разделяй цели на маленькие и большие
    — Маленькие цели могут быть не связаны напрямую со стримом, например: купить сумку, о которой давно мечтала, новый ноутбук или оплатить курсы.
    — Большие (глобальные) — это крупные достижения, например: покупка машины, собственное жильё, путешествие мечты.


  2. Пиши цели и фиксируй прогресс
    Записывай свои цели, чтобы видеть движение и радоваться успехам. Это помогает оставаться на пути и не терять мотивацию.

  3. Ставь реалистичные и конкретные цели
    Чем понятнее и измеримее цель, тем проще к ней идти.

  4. Пересматривай и корректируй Иногда цели меняются — это нормально. Главное — оставаться гибкой и адаптироваться.